SphynxRazor


Ето как наистина изглежда пълното доверие на партньора си в една връзка

Взаимоотношенията са упорита работа, състояща се от градивни елементи, които вие и вашият партньор сте събрали, за да образувате силна връзка. Тези градивни елементи - като търпение, комуникация и доверие - изискват работа. Доверието, по-специално, е от решаващо значение, за да станете по-силни заедно във всяка връзка и ако се чудите какво означава да се довериш напълно на партньора си , добра новина: Трудно е, но напълно си заслужава. Въпреки че доверието може да бъде труден проблем - тъй като много неща, като минали връзки, могат да попречат на способността ни да се доверяваме - експертите по връзки казват, че е от съществено значение.

„Доверието създава основните чувства за безопасност, сигурност и откритост и за двамата партньори“, Анита Члипала , експерт по запознанства и връзки и лицензиран брачен и семеен терапевт, казва Elite Daily. „Можете да бъдете по-уязвими и да задълбочите връзката и любовта си. Без доверие една връзка ще има много негативност, тревожност и прекъсване на връзката.

Но как изглежда пълното доверие на партньора си? Просто никога ли не изпитвате моменти на съмнение? Знаеш ли как се чувстват към теб? Честно казано, има много повече от това и наистина може да създаде или разруши връзка, както казва Chlipala. Двойките, които напълно се доверяват един на друг, не се справят с цялата тази „негативност, тревожност и разединяване“, казва Chlipala, така че ако вие и вашият партньор се борите, тя предлага да погледнете как се доверявате един на друг. Може да е нещо, върху което трябва да работите, и в това няма абсолютно никакъв срам!

Работата е там, че да се довериш напълно на партньора си означава много повече от просто да вярваш, че е в магазина за хранителни стоки, когато ти кажат, че е в магазина за хранителни стоки. „Доверието е нещо повече от автентично осъзнаване, че партньорът ви казва истината и отчита истината за неговото или нейното местонахождение“, Дениз Лимонело , LMSW, психотерапевт и експерт по взаимоотношенията в Ню Йорк, казва Elite Daily. „Доверието е също така да знаеш, че партньорът ти може да говори замислено от твое име.“



Освен това пълното доверие на партньора ви означава, че има високо ниво на уважение. „Доверието е свързано с намеренията и действията на партньора спрямо другия“, добавя Члипала. 'Ти трябва се отнасяйте един към друг с уважение , доброта и добронамереност. Става дума и за усещането, че имаш значение за партньора си, че си основен приоритет в живота на партньора си. Доверието е красиво и може да направи такава разлика във вашите отношения.

Всичко това е добре, но как всъщност можете да работите, за да стигнете до това ниво на доверие между теб и половинката ти? Според Члипала това става чрез открита и честна комуникация. Тя казва, че за да изградите доверие един с друг, първо трябва да сте напълно откровени с партньора си, дори и да е страшно. „Имате предвид това, което казвате на партньора си, дори ако това означава да нараните чувствата им за по-голямо благо на връзката“, казва тя. „Въпреки че може да не ви харесва да чувате истината, знанието, че партньорът ви не лъже и не крие нищо и означава, че това, което казват, изгражда доверие.“ Вие и вашият партньор трябва да положите усилия, за да стигнете до това ниво на доверие, съгласни са експертите.

И накрая, не забравяйте, че пълното и пълно доверие не е крайна дестинация. „Доверието е непрекъснат процес и този, върху който всяка страна трябва да се ангажира да работи всеки ден“, казва Лимонджело. „Чудесен начин да демонстрирате доверие с партньора си е да направите нещо, което той или тя ви е помолил да направите още първия път, когато те поискат. Чувството, че партньорът ви чуе, може не само да улесни доверието, но също така ще ви направи по-склонни да работите с партньора си. Така че, ако вие и вашият партньор все още не сте там по отношение на доверие, не се притеснявайте. Отнема време и усилия, но връзката ви ще бъде много по-силна заради това. Вие заслужавате да бъдете във връзка, в която участващите лица споделят взаимно доверие, така че не се страхувайте да се заемете с работата и вие, и вашият партньор ще бъдете благодарни.