SphynxRazor


Ето как да реагирате, ако вашето семейство ви греши, когато сте у дома за празниците

Може да е най-прекрасното време от годината за някои, но за много транс хора, прибирането вкъщи за празниците всъщност може да се почувства доста страшно и самотно. Посещението на семейството понякога може да означава трайни коментари относно дрехите или косата ви, да бъдете наречени мъртви и да бъдете грешни пола. Ако семейството ви ви греши през празниците , или се отнася до вас с пола и името, които сте получили при раждането, лесно е да почувствате, че няма място за вас на масата — особено ако вашата карта за място буквално чете вашето мъртво име (@ моята къща).

За много транс хора, да бъдеш мъртъв с име и погрешен пол се чувства като форма на насилие . Независимо дали току-що сте излезли или сте били навън известно време, може да се почувствате ужасно да бъдете наричани пол, с който не се идентифицирате. Това е изтриване и може да бъде невероятно болезнено и трудно за справяне. Не е лесно да бъдеш заблуден, но има добри новини: Оформянето на залите със стратегии, ориентирани към безопасността на транссексуалните, може да ви помогне да се чувствате силни и подкрепени през този празничен сезон.

аз говорих с Лиза Филипс, LSW и Trans Care специалист на LGBTQIA здравен и уелнес център Mazzoni във Филаделфия, за начините да се справите с неправилно представяне на пола през празниците и различни методи, за да си напомните, че ти си безупречен транс ангел .

Установете своите граници.

Giphy



Излизането като всякакъв привкус на трансджендър понякога може да означава да бъдеш подложен на натрапчиви въпроси (дори и добронамерени). От избягване на запитвания за операция или хормони, до принуждаване да слушате нежелани мнения за външния си вид, няма недостиг на неподходящи разговори, които може да се наложи да издържите.

„Помислете какви са вашите граници преди семейното време; може би дори да създадете списък с теми или поведения, които бихте могли да пренебрегнете и неща, които не можете да толерирате“, казва Филипс. „Винаги е добре да кажете „не“ или да се откъснете от разговор, който се чувства неудобен или инвазивен. Мисленето за вашите граници предварително може да ви помогне да бъдете по-добре подготвени за по-предизвикателни разговори. Понякога обаче не знаем, че имаме граница, докато не бъде прекрачена, и това също е ОК!'

Да знаете какво сте и не желаете да обсъждате може да бъде полезно, когато се насочвате към семейно събитие. Ако границата бъде прекрачена, е добре да напуснете масата или дори събитието, ако това означава да гарантирате вашата безопасност и благополучие. Ако усещате, че всички погледи са насочени към вас и не искате да „правите сцена“, е добре да се отдръпнете от разговора и да се заемете с конфликта по-късно. Ако знаете, че имате съюзници на събирането, може би молбата да вземете пълнител с яйчен ног или да обиколите къщата може да послужи като заслужена почивка.

Направете план за игра.

Андре Уестстрат в YouTube

Погрешно разпределянето на пола е огромно, независимо къде се намирате, камо ли на семейно хранене през празниците. Ако знаете, че семейството ви иска да ви подкрепя, може да ви помогне да се свържете с тях директно преди началото на партито.

„Има ли член на семейството, с когото се чувствате близък, или човек, който изглежда потвърждава вашата полова идентичност? Може би помислете да им изпратите текстово съобщение или имейл преди семейното събиране“, казва Филипс. „Споделянето на нервността си с някой друг на семейната церемония може да ви помогне да се почувствате по-малко изолирани и може да ви бъде подходящ човек, ако нещата започнат да се чувстват трудни.“ Ако нямате подкрепящо семейство или не очаквате да имате някой, който да ви подкрепя физически наблизо, свържете се с подкрепящите ги приятели и им уведомете, че може да се наложи да се откажете или да поговорите с тях. В допълнение към вашата собствена система за социална подкрепа има много куиър и транс центрове , както и онлайн групи за поддръжка, които са тук за вас. Запазването на връзка със семейството си след излизането може да бъде огромна привилегия, но все пак може да дойде със стрес или чувство на изолация.

Ако ви е трудно да бъдете в едно и също пространство с членове на семейството, които ви представят неправилно, не забравяйте, че не е нужно да оставате наоколо, за да бъдете учтиви или да се преструвате, че сте мили. „Ако семейството не се опитва да използва правилните ви местоимения, знайте, че не е нужно да оставате навсякъде, където се чувствате неудобно“, казва Филипс.

Разбира се, ставането и излизането от семейно събиране може да е трудно, особено ако изпитвате голям натиск да не правите сцена или ако сте по-интровертни. Ако усещате, че вашата безопасност и комфорт може да бъдат нарушени при определено събитие, помислете дали да не се свържете с домакините предварително, за да кажете, че не планирате да останете дълго, или да помолите приятел да ви се обади с фалшива спешна помощ, като осигурите бърза изход.

Имайте какво да очаквате.

Giphy

Ако знаете, че празниците ще бъдат тъпа буря, може да ви помогне да измислите няколко резервни плана и различни начини да се отстраните от вредни ситуации.

„Опитайте се да организирате алтернативен план, ако семейното време стане твърде трудно, казва Филипс. „Направете почивка и направете нещо заземяващо, преди да влезете отново в ситуацията: разходете се, пишете за това, изпращайте текстови съобщения до хората за подкрепа, ангажирайте се с онлайн общността и т.н. Планирайте специална и утвърждаваща дейност за себе си след семейното събиране, за да отпразнувате успях!'

Знаейки, че след семейна вечеря, Oreo McFlurry и Earth Whack на цикъл ви очакват, или че е забавно Новогодишно парти е след няколко дни, може да ви помогне да преодолеете неудобството или болката от празниците. Важно е да празнувате себе си и всичко, което си преживял.

Знайте кой ви пази.

Giphy

Отиването на семейно събитие може да бъде особено трудно, ако само някои членове на семейството ви знаят, че сте транс. Може да се притеснявате дали някой ще ви излезе случайно или не, или не сте сигурни как да се обърнете към различни членове на семейството, които ви наричат ​​с различни имена. Напълно естествено е да изпитвате натиск да бъдете на разположение на всички или да се страхувате как да коригирате семейството си, когато използва грешни местоимения.

„Проведете разговор с членовете на семейството, с които сте споделили своята полова идентичност, относно вашите нужди и ниво на комфорт със семейството, към което не сте,“ казва Филипс. „Можете да определите как искате да излезете със семейството си и е добре да не сте готови да споделяте с всички.“

Ако не сте при цялото си семейство, проверете при семейството, което виесаout to може да ви помогне да се почувствате по-подкрепени. Помолете ги да държат под око грубия ви чичо или да са готови да излязат на разходка за бягство от хейтърите по всяко време.

Освен това, ако сте на среща с някои членове на семейството, но не с всички, е възможно някои да се опитат да ви защитят, като коригират други относно вашите местоимения или промяна на името. Въпреки че те най-вероятно имат най-добрия ви интерес в сърцето си, вашият #straightbutsupporting братовчед, който казва на баба ви, че сега използвате „той/него“, може всъщност да ви излиза, преди да сте готови — обяснете му това предварително. Не е нужно да излизате като куиър, транс или нещо друго, преди да се почувствате комфортно.

„Ако имате емоционална енергия, можете да коригирате членовете на семейството си, като кажете нещо от рода на: „Всъщност използвам тя/я сега“, казва Филипс. „Ако неправилното представяне на пола продължи, помолете подкрепящ член на семейството да говори вместо вас. Ако не смятате, че можете да поискате тази подкрепа от семейството, излезте и се обадете или изпратете текстово съобщение на утвърждаващ приятел, за да изкажете. Помислете към кого бихте искали да можете да се свържете за подкрепа и утвърждаване по време на семейно време. Проведете разговор с тях предварително, за да се уверите, че могат да бъдат вашият човек/хора за подкрепа и споделете с тях какви може да са вашите нужди. Бъдете отворени за нервността си със семейството; не е нужно да го носите сами!'

Да знаете кой ви кара да се чувствате утвърдени и подкрепени, може да бъде много полезно, когато се насочвате към потенциално неудобни зони, като семейна вечеря. Имате хора, които ви обичат и подкрепят и ако другите ви карат да се срамувате или отхвърлят вашата идентичност, не е нужно да се примирявате с това. Не е нужно да сте сами със страха, болката или дори гнева си.

Няма лесен начин да се справите с неправилно представяне на пола, особено през празниците. Да имате план за игра, възстановителни събития, които да очаквате с нетърпение и да знаете на кого можете да се облегнете, са само няколко начина, които могат да ви помогнат да преминете през веселите (а понякога и болезнено-прави) семейни партита.

Освен това Mazzoni Center прави годишна ръководство за оцеляване на почивка за странни и транс хора, който е пълен със съвети и ресурси и напълно си заслужава да се прочете. Независимо от всичко, всички трансангели са силни и красиви. Вие заслужавате да се чувствате защитени, празнувани и даденимногона подаръци всеки ден от годината. В най-добрия случай празничният сезон е време за празнуване, ядене и веселие с любимите хора, но що се отнася до пола — палавият и приятен двоичен файл е единственият, от който се нуждаем.