Какво означава да изживееш полова дисфория, според експерт

IMHNBO (според моето скромно, небинарно мнение), джендър стереотипите са напълно потресаващи. Ако вие, като мен, винаги сте изпитвали продължителен дискомфорт около пола, естествено е да се чудите дали сте били изпитват полова дисфория . И ако никога не сте се чувствали напълно комфортно с традиционните роли на пола или голямото парти за разкриване на пола на вашия братовчед ви накара да искате да скочите в езеро, разопаковането на термина може да бъде валидно.

Американската психиатрична асоциация (APA) дефинира полова дисфория като „конфликт между физическия или присвоения пол на дадено лице и пола, с който то/тя/те се идентифицират”. APA посочва, че този конфликт може да причини сериозно страдание или дори проблеми във функционирането в ежедневния живот. Според Анемона Шлотербек (тя/тя), LMSW и специалист по утвърждаване на пола във Филаделфия във Филаделфия LGBTQIA здравен и уелнес център Mazzoni, част от проблема при наистина дефинирането на полова дисфория е, че терминът наистина има две значения. „Има две различни концепции, които циркулират“, казва Шлотербек пред Elite Daily. „Едната е клинична диагноза, а другата е терминът, който транс хората използват за себе си, понякога се припокрива с клиничната дефиниция, но понякога се различава.“

Ако вашият пол ви е причинил супер неудобство или току-що започвате да научавате за бинарността на пола, Шлотербек разбива определението за полова дисфория.

Закари Дракър/Колекция „Джендър спектър“.

Какво е полова дисфория?

Терминът полова дисфория първоначално е въведен от медицински специалисти, изучаващи пола през 1973 г и е използван за описание на емоционалния аспект на пола дискомфорт и първоначално не се счита за медицинска диагноза. Въпреки това, през 2013 г. APA промени диагнозата на разстройство на полова идентичност (GID) на полова дисфория с освобождаването наСтатистически наръчник за психични разстройства V(DSM V). Тази промяна имаше за цел да подкрепи тези, които се занимават с полова дисфория вместо да диагностицирам някой като психично болен само защото е транс . Шлотербек споделя това, докато самата диагноза не е таканаистина липромяна, свеждането до минимум на използването на стигматизиран език, когато се говори за неудобство, свързано с пола, беше от решаващо значение. „Наистина, отговорът е, че половата дисфория никога не трябва да се категоризира като психично заболяване“, казва Шлотербек. „Това е просто напълно нормална вариация на човешкия опит.“

Важно е да се отбележи, че APA посочва това половата дисфория се различава от несъответствието на пола или хора, действащи извън стереотипите за пола. Заявяването, че „момичетата, които се държат или обличат по начини, по-социално очаквани от момчетата“ или възрастните, носещи дрехи, свързани с друг пол, не е същото нещо като изпитване на полова дисфория.

Как се чувства половата дисфория?

Въпреки че терминът „дисфория“ може да вдъхнови образи на интензивно страдание, Шлотербек споделя, че на практика половата дисфория може да означава просто да се чувствате неудобно, когато някой предполага нещо за вас въз основа на определения ви пол .

Докато половата дисфория е нещо, което изпитват много транссексуални хора, Шлотербек свидетелства, че усещането за ограниченост от традиционните роли на пола не е синоним на транссексуалност. „Ние говорим за половата дисфория, сякаш това е специално тайно нещо, което преживяват транс хората“, казва Шлотербек. — Все едно никой друг няма идея и не можевероятнопредставете си какво е чувството, че полът не пасва. Опитвам се да преместя това към: Ниевсичкознам какво е, когато полът не пасва.

Шлотербек споделя, че на практика усещането за дискомфорт, произтичащо от вашата полова идентичност, неиматозначава да изпитваш силна болка или страдание. „Помислете как знаете, че чифт панталони не стават“, казва Шлотербек. „Понякога те болят и знаеш, че не пасват. Това по същество е диагнозата за полова дисфория, катосамоначин ниенаистина лизнайте, че изпитвате силна болка. Но има много начини да разберете, че панталоните ви не стават. Понякога те не се вписват по начини, които не са болезнени. Просто не ви харесва как изглеждат. Те падат. Или всички други начини.

Идентифицирам се като транс човек и редовно изпитвам полова дисфория. Въпреки че променям името си, използвайки местоимения they/the, и излиза като небинарен е невероятно потвърждаващо, аз ще бъда първият, който ще ви каже, че половата дисфория е много реална и в крайна сметка може да бъде много болезнена. (Реплика: плачех в пробната и се чудя дали някога ще намеря „мъжки панталони“, които да паснат на голямата ми плячка. Хей.)

Шегите настрана, каквото и да мислите, чувствате или преживявате с пола, е напълно валидно. Въпреки че половата дисфория може да бъде буквално болезнена за някои, за други тя може да бъде неудобна или просто отблъскваща. Ти имаш нищо за доказване на никого , не е нужно да определяте количествено или да ограничавате избора си за другите и никога не трябва да се чувствате сякаш не сте „достатъчно транс“, за да нямате определени преживявания.

Какво означава това, ако изпитате дисфория на пола?

Въпреки че Шлотербек споделя, че половата дисфория е нещо, което изпитват много транс хора, важно е да се установи, че справянето с половата дисфория не означава, че сте транс , и да си транс, не означава, че имаш полова дисфория .

„Дисфорията на пола не е разделителната линия на това, което те кара да бъдеш транс или не. Това не е някакъв тест, през който трябва да преминете, за да стигнете до магически портал, за да бъдете транс“, казва Шлотербек.— Всичкиима опит с полова дисфория. Полът на никой не пасва в 100% от случаите. Това не е начинът, по който полът работи.

Но Шлотербек споделя, че да се чувстваш тотално неудобно с пола си през цялото време е различно от това да се чувстваш неудобно от време на време. „Ако непрекъснато сте обзети от това нещо, което не ви подхожда, цял ден, всеки ден, като напълно всеобхватно преживяване – очевидно това е различно преживяване, отколкото от време на време, вие си казвате: „Ха. Наистина не се идентифицирам с това“. Или: „Това е някак зле“, казва Шлотербек.

Ако изпитвате някаква странност на пола или се интересувате от изследване на пола по нов начин, Шлотербек предлага да потърсите общности от други транс хора, било то IRL, или онлайн. Освен това, намирането на терапевт, утвърждаващ пола, може да създаде пространство, в което да говорите за това, което чувствате. Наличието на общност, която ви кара да се чувствате в безопасност, може да бъде изключително полезно за разопаковането на всички области на пола – доброто, лошото и (не)двоичното.

Както споделя Шлотербек, всеки заслужава да се чувства като у дома си в телата си. Ако промяната на името, външния си вид, местоименията или дори само това как се виждате в собствената си глава ви кара да се чувствате добре, нямате нужда от нечие разрешение, за да бъдете това, което сте. Вие сте безупречен ангел и заслужавате да се чувствате в безопасност и комфорт всеки ден от живота си, без значение какви думи или самоличност ви се струват подходящи.

Ако вие или ваш любим човек сте транс и се нуждаете от подкрепа, The Транс Лайфлайн , (877) 565-8860 е 24/7 национална гореща линия за кризисни ситуации, ръководена от транс хора, оказващи емоционална и финансова подкрепа на транс общности, включително транс хора, които са без документи и са в затвора.