SphynxRazor


Това са признаците, че вашият партньор уважава вашите граници, според експерти

Всички знаем, че границите са наистина важни, когато става въпрос за здрави взаимоотношения. Хубаво е да знаете, че човекът, с когото излизате, се грижи за вас достатъчно, за да признае и уважава вашите граници. Те са линиите, които пресичате в пясъка - тези, които показват колко далеч сте готови да отидете, емоционално, физически и всичко между тях. Ако разпознавате следното знаци, че вашият партньор уважава вашите граници в твоята жена, те са пазач.

Но ако смятате, че партньорът ви не спазва вашите граници, най-важното нещо, което можете да направите, е да разберете собствените си нужди и след това седнете партньора си и поговорете това, което смятате, че липсва. „Важно е да си наясно. Отделете малко време, за да прецените какви нужди имате и защо те имат значение за вас“, Blush Life Coach и лицензиран терапевт Джоана Таунсенд , разказва Elite Daily. „Жизненоважно е да се ангажирате със себеразбирането и да признаете, че и вие сте отговорни и трябва да поемете отговорност за себе си и как се представяте за връзката. След това работете върху съобщаването на вашите граници на партньора си. Не забравяйте, че партньорът ви не може да чете мислите ви или винаги да знае от какво имате нужда. (О, Боже, как ми се иска гаджето ми да може да чете мислите ми понякога.)

Говорих с няколко експерти, за да разбера някои от знаците, че вашият партньор уважава вашите граници. Ето какво имаха да кажат.

01 Те те слушат.

Giphy



Защото комуникацията е от решаващо значение за да накарате една връзка да работи, изричното обясняване какви са вашите граници на партньора ви е изключително важно за щастлива, здрава връзка.

„Ето защо е наистина важно, когато виенаправиимат определени граници, че когато ги обяснявате на партньора си, вие сте много ясни за това какво представляват“, Бенджамин Ритър, MBA, MPH, EdD, основател на добавката за раздяла и консултант за Консултирайте се за себе си , разказва Elite Daily.

Но да съобщите как се чувствате на партньора си е само половината от битката. Другата половина е как вашият партньор реагира на вашите граници. „За да откриете, че вашият партньор уважава [вашите граници], ще бъде основно той да слуша и да отговаря, когато основно го идентифицирате“, обяснява Ритър. „Отивате при партньора си и му казвате, че имате нужда от нещо от него“, и те реагират добре на това.

02 Те променят действията си.

Giphy

След като вие и вашият партньор го имате задайте своите граници и наистина се чувствате така, сякаш са ви чули, следващата стъпка е да разберете как могат да направят действителните промени, които идват със зачитането на вашите граници.

„Уважението е основно това „разбирам“ и „как мога да променя действията си, за да обслужват по-добре вашите граници или нужди?“, казва Ритър. Всяко усилие да направите тези промени показва, че вашият партньор уважава това, което трябва да кажете, и ще работи върху това, за да продължи напред.

03 Опитват се да разберат откъде идваш.

Giphy

„Опитвайки се да разберете защо имате [тези граници]“, е ясен знак за това вашият партньор уважава тях, казва Ритър. Да дадете на партньора си полза от съмнението също може да бъде полезно, защото е възможно те просто да се опитват да обгърнат главата си около това, от което имате нужда, а не нарочно да се опитват да не ви уважават.

„Понякога отнема известно време, докато някой наистина разбере какви са вашите граници“, казва той. Важното е, че се опитват. Ако не са, седнете ги и говорете защо смятате, че не полагат усилия да включат границите във вашата връзка. Но не забравяйте, както казва Ритър, може да отнеме време партньорът ви да разбере напълно от какво се нуждаете, така че това не означава непременно, че той не зачита вашите граници.

Хората обичат да се чувстват оценени, така че ако вашият партньореуважавайки вашите граници, помислете да им благодарите за разбирането. „Когато някой уважава вашите граници, положителното подсилване етакаважно', казва Ритър. Това показва, че вие ​​ги оценявате, че правят допълнителна миля, за да задоволят вашите желания и нужди.

Въпреки че може да почувствате признателност в произволни моменти, Таунсенд казва: „Най-доброто време да признаете как се чувствате уважавани е в момента или веднага след това. Може да бъде толкова просто, колкото благодаря на партньора си за това как те показаха осъзнаване и действаха според вашите граници. Да бъдеш конкретна и да споделиш как те е накарало да се почувстваш е дълъг път.

Ако не сте забелязали тези признаци, не се стресирайте. Много е възможно партньорът ви да покаже уважението си към вашите граници по свой собствен начин. Но ако сте забелязали, че вашият партньор прави някое от тези неща, благодарете му. Въпреки че уважението трябва да е даденост във всяка връзка, все пак е хубаво да чуем: „Благодаря, че проявите толкова разбиране“. И запомнете: вашите граници са ваши. Добрият партньор ще ги уважава, независимо от всичко.

Разгледайте Поток „Най-доброто от Elite Daily“ в приложението Bustle за още такива истории!